ROZKŁAD ZAJĘĆ

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek
Dzieci Dz 4–7

17:00 – 18:00

Dzieci Dz 8–11

17:00 – 18:00
Capoeira P

18:00 – 19:30
Dzieci Z

18:00 – 19:00
Capoeira P

18:00 – 19:30
Dzieci Z

18:00 – 19:00
Capoeira Z

19:30 – 21:00
Capoeira Z

19:30 – 21:00
Roda de Capoeira

P+Z
19:30 – 21:00
  • Dz 8–11 – dzieci w wieku 8–11 lat (nowy nabór)
  • Dz 4–7 – dzieci w wieku 4–7 lat (nowy nabór)
  • Dzieci Z – Dzieci zaawansowane (7 lat+)
  • Capoeira P – grupa początkująca (13 lat+)  (nowy nabór)
  • Capoeira Z – grupa zaawansowana (13 lat+)
  • Capoeira P+Z – wspólny trening grup początkującej i zaawansowanej (13 lat+)

Jak zacząć?
Przyjdź na pierwszy trening!

Pierwszy tydzień treningów jest za darmo! Jedyne czego potrzebujesz to sportowy strój oraz butelka wody mineralnej. Zajęcia prowadzone są w grupach wiekowych i grupach zaawansowania.

Zapraszamy na treningi dzieci od 4 roku życia, młodzież i dorosłych. Zróżnicowana forma treningów i zestaw zajęć dodatkowych takich jak crossfight, treningi siłowe i treningi akrobatyczne gwarantuje wyraźny progres na wielu płaszczyznach zdrowia i sprawności fizycznej.

Jak zacząć?
Przyjdź na pierwszy trening!

Pierwszy tydzień treningów jest za darmo! Jedyne czego potrzebujesz to sportowy strój oraz butelka wody mineralnej. Zajęcia prowadzone są w grupach wiekowych i grupach zaawansowania.

Zapraszamy na treningi dzieci od 4 roku życia, młodzież i dorosłych. Zróżnicowana forma treningów i zestaw zajęć dodatkowych takich jak crossfight, treningi siłowe i treningi akrobatyczne gwarantuje wyraźny progres na wielu płaszczyznach zdrowia i sprawności fizycznej.

Zajęcia i podział na grupy

Capoeira dla dzieci

Naszym motto przyświecający zajęciom dla dzieci jest nauka poprzez zabawę. Kładziemy nacisk na prawidłowy rozwój dziecka pod kątem fizycznym (poprawna postawa, proporcjonalny rozwój ciała, gibkość i elastyczność), rytmicznym (praca z instrumentami, muzyką i rytmem), a także wychowawczym (współpraca w grupie szacunek do nauczyciela i innych dzieci, budowanie świadomości podejmowanych czynów i ich konsekwencji).

Grupy początkujące

Zajęcia w grupie początkującej są kompleksowym treningiem Capoeira, ukierunkowanym na wszystkie aspekty tej sztuki. Poza techniką skupiamy się na budowaniu kondycji, poprawie koordynacji ruchowej, siły, dynamiki ruchu, wytrzymałości i elastyczności ciała. Wymagania dopasowane śą do predyspozycji fizycznych każdej z grup.

Grupy zaawansowane

Trening grup zaawansowanych opiera się na kształtowaniu tego, co zostało już zdobyte, to rozbudowywanie świadomości gracza capoeira poprzez zdobywanie kolejnych, stopniowo trudniejszych umiejętności i stawianych celów. Do grupy można dołączyć po odbyciu kursu w grupie początkującej oraz późniejszej decyzji nauczyciela. Grupa zaawansowana to fundament Akademii, a zajęcia te mają także na celu ukształtowanie kolejnych instruktorów.

Zajęcia specjalistyczne

Capoeirista kompletny, to osoba która poza sprawnością fizyczną i doskonałą techniką gry, dysponuje również szerokim wachlarzem piosenek, potrafi posługiwać się instrumentami muzycznymi, oraz rozszerza swój trening fizyczny o dodatkowe aktywności takie jak treningi akrobatyczne bądź też siłowe. W ramach zajęć specjalistycznych opracowywane są cykliczne programy treningowe oparte o róże dodatkowe zajęcia tematyczne.

Roda de Capoeira

Jest istotą Capoeira. To tutaj budujemy grę i stajemy się wojownikami. Tutaj zdobywamy niezbędne doświadczenie i wcielamy wyuczoną technikę w życie. Jest to zdecydowanie najważniejszy trening w tygodniu każdego capoeiristas, cotygodniowe święto Akademii w którym uczestniczą uczniowie wszystkich grup zaawansowania.

Cennik zajęć

Karnet Cena
Dzieci
100 pln / mc
Gimnazja i Licea
100 pln / mc
Dorośli
120 pln / mc

Karnety opłacane są do 10-tego dnia danego miesiąca bezpośrednio u prowadzącego zajęcia.

Nasza kadra

Patryk Kusiński

Estagiario Torpedo

Ma 15 lat stażu w Capoeira, jest jednym z pierwszych uczniów założyciela Akademii Sztuki Capoeira – Estagiario Maximo.  Odwiedzał Brazylię wielokrotnie, trenował intensywnie w akademiach wielu znanych mestres w Salvador da Bahia.

Chodzą plotki że ma brazylijską krew – jest niezwykle charyzmatyczną, pełną pozytywnej energii osobą, znany również z zamiłowania do twardej gry w roda. Bardzo wymagający trener, stawiający nacisk na wszystkie aspekty gry.

Jest głównym prowadzącym grup starszych – początkujących i zaawansowanych.

Martyna Reszelska

Maré

Prowadząca grup dziecięcych. Dobry duch akademii, zajmuje się kwestiami organizacyjnymi na wszystkich płaszczyznach jej funkcjonowania. Jest prawdopodobnie najbardziej zafascynowaną kulturą brazylijską osobą w tej części świata, poświęciła temu swoje studia. Miała okazję mieszkać w Brazylii łącznie przez ponad półtorej roku, zarówno w Salvador da Bahia, jak również innych częściach kraju.

Dzięki długiemu pobytowi w Ameryce Południowej świetnie opanowała język portugalski, w połączeniu z talentem muzycznym owocuje to niesamowitą energią w Roda. Regularnie szkoli się na warsztatach i zgrupowaniach w całym kraju i Europie.

Maciej Wojnar

Estagiario Maximo

Założyciel Akademii Sztuki Capoeira. Jest jednym z pierwszych Capoeiristas w Polsce który odwiedził Południową Amerykę – od wielu lat bywa tam regularnie. Znakomity nauczyciel, którego lekcje zawsze są kreatywne i niepowtarzalne. Bardzo ważna postać na polskiej scenie Capoeira, jest zapraszany w roli prowadzącego na zgrupowaniach w całym kraju.

Prywatnie bardzo odpowiedzialny i ustatkowany przedsiębiorca. Świadczyć o tym może półroczna wyprawa dookoła świata na motorze, kitesurfingowa wyprawa po wybrzeżach Brazylii, regularne sportowe i szkoleniowe wyjazdy do Moskwy, Portugalii czy Norwegii, kilkukrotne wyprawy treningowe Capoeira w całej Brazylii.

Piotrek Kurek

Formado Gatuno

Prowadzący zajęcia dodatkowe z Boksu i Brazylijskiego Jiu Jitsu. Piotrek jest fascynatem mieszanych sztuk walk, a jego stylem bazowym jest Capoeira – zaczynał treningi pod okiem Maximo, miał okazję odwiedzić Brazylię kilkukrotnie, można śmiało stwierdzić że spróbował zdecydowanej większości dostępnych sztuk walk, w wielu z nich odniósł sportowe sukcesy.

Ma na swoim koncie udział w programie MMAster gdzie zaprezentował świetną formę, jest członkiem drużyny Ankos Zapasy Poznań w której trenuje z najlepszymi zawodnikami polskiej sceny MMA.

Jak do nas trafić

Akademia Sztuki Capoeira
ul. Rybaki 15, 61-833 Poznań

Skontaktuj się z nami

Grupy Początkująca i Zaawansowana
Patryk Kusiński
asc.poznan@gmail.com
+48 516 804 868
Organizacja & Grupa Dziecięca
Martyna Reszelska
+48 698 792 044

Booking pokazów i zapisy na zajęcia

asc.poznan@gmail.com
+48 516 804 868

Oferta grupy pokazowej dostosowywana jest każdorazowo do charakteru wydarzenia. W naszej ofercie są zarówno pokazy sceniczne, sportowe animacje oraz warsztaty dla dorosłych i dzieci.